Zapraszam na szkolenia z zakresu narciarstwa wysokogórskiego (skituringu) dopasowane do trzech poziomów zaawansowania. Są to moje autorskie programy.
Niezależnie od gotowych programów mogę zaproponować zajęcia dostosowane do potrzeb indywidualnych, realizując nietypowe szkolenia.
Początkujący: Skiturowe ABC
Pierwsze kroki na skiturach w 2 dni: obsługa sprzętu, technika podchodzenia i zjazdu, obsługa raków i czekana, podstawy profilaktyki lawinowej.
Szkolenie adresowane jest do osób, które dobrze radzą sobie na nartach zjazdowych (oznacza to płynną jazdę po czarnych trasach na przygotowanych stokach) i chcą pod profesjonalną opieką poznać podstawy skituringu. Dwa intensywne dni w Tatrach poświęcimy na:
- zapoznanie się ze sprzętem skiturowym oraz lawinowym, jego doborem i konserwacją,
- omówienie i przećwiczenie technik podchodzenia na nartach,
- wybór trasy podejścia i zjazdu w zależności od warunków,
- podstawy profilaktyki lawinowej,
- posługiwanie się detektorem, sondą i łopatą.
Średniozaawansowany: Kurs skiturowy
3-dniowe szkolenie obejmujące poruszanie się w stromym terenie, planowanie i przygotowanie ambitnych wycieczek narciarskich, podstawy nawigacji, zajęcia z zakresu lawinoznawstwa.
Jeżeli czujesz się już pewnie na fokach, radzisz sobie na zjazdach w terenie nieprzygotowanym a chcesz bezpiecznie i świadomie eksplorować coraz bardziej wymagające tereny górskie – ten kurs jest dla Ciebie. Na nim przygotuję Cię do wyjścia poza najbardziej popularne szlaki skiturowe, realizując następujący program:
- weryfikacja i utrwalenie poprawnych technik poruszania się na nartach turowych, w rakach, użycia czekana,
- taktyka samodzielnej działalności w górach typu alpejskiego,
- przygotowanie wycieczek, ocena warunków i zarządzanie ryzykiem,
- podejścia i zjazdy w stromym terenie, przepinki, autoasekuracja,
- profilaktyka i autoratownictwo lawinowe,
- nawigacja w oparciu o GPS, mapę i kompas.
Kurs odbywa się w formie wycieczek szkoleniowych w Tatrach, na których w praktyce przyswajamy i utrwalamy nabyte umiejętności. Zagadnienia teoretyczne przekazywane są w trakcie zajęć terenowych oraz na wykładach w schronisku lub bazie (na kwaterze).
Zaawansowany: Kurs narciarstwa wysokogórskiego
Kompleksowy program, na którym przekazuję komplet wiedzy potrzebnej do działalności skialpinistycznej w Tatrach.
Najbardziej zaawansowane, 5-dniowe szkolenie zawierające przekrój zagadnień przydatnych w uprawianiu narciarstwa wysokogórskiego, także w górach o charakterze lodowcowym. Aby w pełni skorzystać z bogatego programu, warto posiadać dobre umiejętności techniczne jazdy w terenie. Na kursie poruszymy następujące zagadnienia:
- dobór i zastosowanie sprzętu do skialpinizmu,
- weryfikacja i utrwalenie poprawnych technik poruszania się na nartach, w rakach, użycia czekana, także w prostym terenie mikstowym,
- taktyka samodzielnej działalności w górach typu alpejskiego,
- przygotowanie wycieczek, ocena warunków i zarządzanie ryzykiem,
- podejścia i zjazdy w stromym terenie, przepinki, autoasekuracja,
- profilaktyka i autoratownictwo lawinowe, w tym zaawansowane scenariusze zasypań,
- nawigacja w oparciu o GPS, mapę i kompas,
- podstawowe techniki linowe wykorzystywane w skialpinizmie,
- stanowiska w śniegu i lodzie,
- autoratownictwo lodowcowe.
Rozbudowany program będziemy realizować w możliwie zróżnicowanych warunkach, poznając przy okazji skiturową topografię Tatr. W zależności od kondycji i umiejętności technicznych grupy, dopasujemy wycieczki szkoleniowe do jej możliwości. Zajęcia odbywają się nie tylko w polskiej części Tatr, ale także na Słowacji.